"Quando somos gentis com nós mesmos,
quando desaceleramos e dançamos suavemente
a música da vida,
os relacionamentos conosco e com
os outros mudam.
Conseguimos acalmar a autocobrança e serenizar
as exigências em relação às pessoas.
Permitimos ser o que somos
e também aceitamos os limites dos outros.
Permitimos ser o que somos
e também aceitamos os limites dos outros.
Aceitação torna a face mais bonita,
o corpo mais relaxado.
Traz harmonia a todos ao redor,
arquietando a atmosfera."
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